在我们这个时代，压力已经成为我们生活中熟悉的一部分。长时间的体力活动、不良习惯、饮食不均衡的问题以及各方面不健康的生活方式是对男性健康和效力产生负面影响的主要原因，而后者是健康的主要指标之一。接下来，我们将更详细地了解这一切。
效力是性吸引力，是受精、爱和生育的能力。勃起的持续时间和质量一直是健康男人的主要骄傲。如果这个功能有任何问题，当第一个钟声宣布他的男性健康状况不佳时，它会立即令人震惊。
为了改善这种情况下的身体和心理状态，有必要消除一般损害勃起和效力的原因或许多因素。如果没有其他方法，那么您可以使用大量治疗和刺激设备中的一种药物来提高性交的效力和质量。但是如何在市场上种类繁多的药物中选择正确的药物呢？
天然兴奋剂
您不仅可以在药房购买强效兴奋剂，它们以一种或另一种方式包含在天然产品中，可以很容易地添加到您的日常饮食中。自古以来，人们就知道食物的种类繁多，这些食物凭借其一系列有用的元素，有助于唤醒一个人潜伏的欲望。自古以来，人们就知道坚果是男性力量的强大来源：开心果、花生、杏仁、榛子和核桃。
此外，所有类型的贝类都是天然的效力兴奋剂。这些是螃蟹，鱼，虾，贻贝，牡蛎。值得注意的是，鲑鱼和比目鱼比其他海鲜高出一个档次。任何蛋白质食物也是极好的兴奋剂。肉类菜肴成为世界上所有厨房的主菜并非没有道理，因为一个真正的男人应该吃大量的蛋白质。用香料（肉豆蔻、罗勒、孜然、百里香）烹制的肉当然具有双重功效。
鸡蛋、蘑菇和酸奶制品等蛋白质食物也值得记住。蜂蜜非常适合实现成功的勃起和性高潮。植物花粉对男性的性功能也有积极影响，这表明他需要花更多的时间在大自然中。
如果我们谈论完整和均衡的饮食，那么您应该永远记住，富含矿物质和维生素的蔬菜可以完美地激发效力。优势被各种洋葱和大蒜占据。水果包括柑橘、无花果和石榴。几乎所有在干净土地上种植的蔬菜和水果都含有男性健康的来源。而且不仅仅是男性。
当大自然失败时
健康均衡的饮食也无济于事。如果发生这种情况，您应该已经考虑药物：药膏、药片和医疗行业提供的所有其他效力兴奋剂。这些可以是生物活性营养补充剂、顺势疗法、药物制剂。或天然草药的简单混合物。但在寻找神奇的"药水"之前，您需要经过医生的认真检查和诊断，他们会帮助您选择适合您个人的药物。
当然，由于广告，最有效和最知名的效力兴奋剂是众所周知的。这种资金的缺点是它们只能在短时间内帮助实现勃起，但可以保证高质量的性交。
这些药物基于活性活性物质，借助活性物质提供"治疗"效果。使用此类药物时，阴茎血管会扩张，从而实现最大程度的血液填充，从而保持勃起质量。由于这些指标，药物有100%的效果。
仅在与主治医师完全同意的情况下才值得使用这种类型的药片，因为它们不仅不会产生积极作用，还会对身体产生有害影响 - 禁止服用患有心脏和循环系统疾病的患者。它们还会对其他器官产生负面影响。只有医生才能决定是否服用药物兴奋剂，因为大多数时候您可以在不使用它们的情况下解决效力问题。