如何增加家里的电力。

由于诸多负面因素的影响，男性越来越多地面临着性功能下降的问题。不是每个人都可以忽视这一点。大多数男人想知道如何提高效力。这只能全面完成。

什么是权力

效力通常是指男人发生性关系的能力。良好的水平意味着正常的吸引力和欲望、性唤起时阴茎的物理弹性和硬度，以及性交的持续时间和勃起的外观。在医疗实践中，尚未建立正常功率的准确数据，但存在限制，偏离该限制被认为是一个问题。这些问题一开始可能很微妙，简称为勃起功能障碍。但如果不及时治疗，都可能导致完全阳痿。大多数患有这种疾病的男性还会经历严重且长期的压力，这最终只会使本已不正常的状况恶化。快速联系专家以避免浪费时间非常重要。许多男性对此有复杂的心理，因而推迟去看医生。这是极其错误的行为。在家中可以增强效力，但只有专家才能开出治疗方案。

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医生发现，45岁以下的男性，勃起功能障碍或阳痿大多是由于心理问题造成的。在 45 岁至 60 岁之间，这种亲密问题是由于血管功能障碍而出现的。从 60 岁开始，男性就会出现阳痿，这是这个年龄段固有的其他疾病的副作用。这就是为什么当医生被问及如何提高效力时，首先建议尽可能减少生活压力。如果有的话，也有必要克服你的坏习惯。睡眠时间和质量的匹配也变得很重要。如果这不能帮助效力恢复正常，医生会采取多种措施：

1. 勃起练习。
2. 按摩可以增加力量。
3. 阴囊按摩。

医生不会立即拿起手术刀来拯救病人。在某些情况下，可以使用民间方法来增加力量。其中最有效的是：

1. 晚上使用对比淋浴或浴缸。
2. 去澡堂或桑拿浴室增加血液循环。另外，这种方法非常适合缓解压力。
3. 持续健康的生活方式。酒精、香烟、快餐和其他有害产品只会使生活质量恶化。
4. 食用可增强功效的食物：坚果、巧克力、蛋黄、蜂蜜、新鲜大蒜、豆类。

如果这些增加出汗的方法没有达到期待已久的效果，医生就会开药。值得理解的是，这些药物可以提高现有的效力，但不能导致现有的效力。性交前服用药片是可以接受的。其主要功能是增加动作的持续时间。药物的作用持续 4 至 24 小时。还有一些特殊的药膏可以改善性欲的生理迹象。在任何情况下都不应开具增强效力的药物。此外，没有医生的书面建议，几种类型不能同时使用。