您需要使用的是：
蜂蜜与坚果
- 取蜂蜜和切碎的坚果；
- 以相等的比例混合；
- 每天，早上和下午吃2次后，使用2茶匙。还建议喝牛奶。
优势
- 体内雄性激素中雄性激素的产生增加。
- 必要的维生素体体的额外涌入。
格拉纳达汁
尝试喝1杯Granada Juice 日常的 一个月内。
这将改善整个人体的血液循环，进而会导致更快，更持续的勃起。
这就是为什么简单的格拉纳达汁是一种有效的流行补救措施，可以增加房屋的力量。
芜菁
- 您可以在所有类型的沙拉中添加新鲜萝卜；
- 您也可以使用新鲜；
- 它在牛奶中会更好，但是可以在普通水中烹饪。
胡萝卜汁
建议在进食后每天喝3次常规玻璃杯。
胡萝卜本身就是有用的，因为体内的血液循环会得到改善，尤其是在骨盆区域，这对前列腺有利，因此对男性尊严产生了有益的影响。
罗莎·马诺莫（RosaMánamo）tin剂，醋栗和山灰
- 另一种流行的补救措施，以增加在家中男性的力量。
- 取150克山灰，50克玫瑰和50克好奇的叶子；
- 冲洗所有成分，然后在锅中倒1升水；
- 煮沸20分钟；
- 每天3次喝1杯tin剂。
开菲尔和香蕉的混合物
食谱：
- 将一半的香蕉放在杯子里切下来。
- 将厚度与开菲尔，酸奶油或varenets倒入尝试混合。您可以添加糖；
- 吃1圈后每天喝3次。
优势
- 即使纯粹，香蕉也可以加强男性勃起并增加性关系的持续时间。
- 马杜罗有利地影响身体的性功能。
- 结合起来，其积极的功能提高，该产品被认为是增加家庭力量的流行补救措施
海鲜
- 鲭鱼;
- 贻贝；
- 小龙虾;
- 螃蟹；
- 乌贼;
- 牡蛎
所有以前的海鲜都具有壮阳药的特性，并增加了男性强度和性欲。
大蒜tin剂
取2块大蒜，移动并倒水。让它准备2周。之后，每天服用1茶匙。
大蒜以任何方式都可以改善男性力量。
干果和葡萄酒
- 取100克葡萄干，干杏和李子。您可以添加糖或肉桂品尝。
- 将所有这些用干红酒倒入，然后放在炉子上。
- 用低火和开放的盖子保持半小时，然后再用闭合的半小时。
- 在早上，白天和下午1天，在1天的使用中将结果混合物打破3次使用和饮料。
这是一种非常简单但非常有效的流行补救措施，可以增加在家中的力量。
芹菜
芹菜包含许多有用的特性，其中包括增加性欲和力量的激素。
以任何方式使用它：添加沙拉，例如肉类菜肴的驻军或调味汤。
您也可以吃干并喝芹菜汁。
西红柿
在饮食中加入炖或烤西红柿。您可以将任何菜肴添加到您的个人口味中。
普通的西红柿可以显着增强床上的男性力量。
秘密汤
这种流行的补救措施增加了家里男性的力量，对年龄男性特别有用，但年轻人也很有用。
食谱：
- 服用牛肉，切割洋葱，萝卜和胡萝卜。
- 用高火煮30分钟。
- 加入香菜和酸奶油。
您可以使用兔子或火鸡，而不是牛肉。
Spino循环
可以以适合您的任何形式食用海循环浆果：
- 海洋espino汁；
- 茶与浆果的浆果；
- 配以海口橡油的沙拉；
- 果酱。
Secuacista茶食谱
- 拿剑浆果海圈，放一个锅，在3汤匙浆果中以半升水的比例倒入沸水。
- 让它准备30分钟。
- 将tin剂穿过筛子，每天喝2次喝1杯。
- 您可以添加蜂蜜的口味。
海烧烤的浆果含有壮阳药，也就是说，它们可以防止阳ot，并改善体内激素的产生。这是一种非常古老的流行补救措施。
鸡蛋
可以以任何形式食用鹌鹑鸡蛋：生蛋，以玉米饼或炒鸡蛋的形式食用。
建议鸡蛋煮，煮或油炸。
您可以将切碎的洋葱添加到食物中。
牛奶
建议从上面的列表中喝牛奶或喝热菜。
您还可以使用以下乳制品：
- 干酪;
- 开菲尔
- 酸奶油;
- 库米斯；
- 酸奶;
- 奶酪。
绿色的
从植被或普通百姓中，有以下区分：
- 菠菜 - 对体内的血液循环有利；
- 洋葱 - 改善性欲和睾丸激素的产生；
- 香菜 - 增加体内雄性激素的产生；
建议将所有这些用作主菜的调味料，或添加沙拉或汤。
坚果和浆果
- 以无花果，坚果和李子的纯净螺母，并以相同的比例通过。
- 混合并研磨。你可以添加蜂蜜。
- 午餐后每天使用2汤匙。
- 建议饮用Varenets或开菲尔。
凯格尔运动
这是凯格尔博士在上个世纪发明的一种相当古老的技术。
- 当您打断厕所中的尿液中时，您必须像您那样填充体内的肌肉。
- 感觉到他的凯格尔肌肉，不仅在厕所里训练，而且无论他能在任何地方训练，都没有人看到。
- 您也可以迫使男性尊严在勃起期间跳跃。由于凯格尔的肌肉，这也会发生。
南瓜
南瓜具有许多有用的男性抗性特性。您可以使用南瓜和油籽。
油可以添加到沙拉中。并切割南瓜种子并与蜂蜜混合。每天使用1汤匙5次。
荨麻
- 拿起Ortiga叶子，冲洗并干燥。
- 之后，磨。
- 将Ortiga叶子用一定比例的100克叶子倒入300毫升水的叶子，让它准备。
- 饭前每天3次使用此混合物。
- 您也可以将叶子添加到汤或沙拉中。
Ortiga叶是一种非常有效且易于获得的流行补救措施，可以增加在家中男性的力量。
姜
将干姜与蜂蜜混合在一起。每天用茶匙3次用普通水洗涤。
生姜不仅对男性力量有用，而且对人类免疫力也有用。
芦笋
- 拿十一只浆果的芦笋，洗净，用一升煮沸的水倒在地板上，然后在夜间留下。
- 每天喝3次tin剂，以便50毫升。
- 这将避免前列腺疾病并增加其在床上的潜力。
参
- 抓住人参根，问自己。以1到20的比例倒伏特加。
- 让它在黑暗的地方准备2周。
- 饮料每天在饭前每天滴2次。不建议在睡前喝酒。
- 人参是一种古老的流行补救措施，可以提高在家中男性的力量。增加雄性激素的产生并增加男性力量。
百里香
- 取下灌木丛的影响，以1到2的比例清洗并倒入煮沸的水。
- 让它准备1天。
- 每天使用2次。
- 百里香tin剂显着降低了阳ot和其他男性疾病的风险。
香菜
- 带上香菜，干燥并问自己。
- 撒上欧芹，倒水。
- 让它准备1天。
- 您每天可以喝2-3次的食物。
圣胡安草
- 用水冲洗圣胡安草花，并以1至3 10分钟的比例煮沸。
- 让它准备1天。
- 每天3次使用50毫升。
这种tin剂改善了血液循环，也适用于前列腺和阴茎。
Aira根
- 取以鱿鱼的根，切成2汤匙150毫升的比例。
- 让它准备3天。
- 每天喝10次饮料10次。
- 您也可以将Calamus的裸根用作口香糖。
肺
- 从Creunitsa取20克干的花。
- 倒一杯沸水。
- 让它准备20分钟。
- 饭前每天喝3次。
- 还建议在沙拉或汤中加入干花。
一种非常有用和美味的流行疗法，可改善男性在家的力量。
冰块
- 抓住普通的冰。
- 研磨。
- 用5层纱布包裹。
- 涂在脖子，胸部和睾丸上。
- 在每个器官中保持1分钟。
- 每天重复3次。
浴室和淋浴
尝试站在单调的热水淋浴下，但要替代冷水和冷水。
不需要极端：用热量换水以冷却，逐渐增加幅度。
将水温更改12次：在寒冷下洗6倍6倍。
对比淋浴会有利地影响体内的血液循环，尤其是在前列腺领域。
预防
- 始终进行对比淋浴；
- 拒绝酒精；
- 戒烟；
- 摆脱脂肪和油炸食品；
- 避免缺乏睡眠和多余的工作；
- 参加运动，身体活跃。
这些是流行的智慧，也可以增加在家中男性的力量。我们希望您在使用它们时好运！