为了尽可能长时间地保持男人的健康，遵循适当的饮食非常重要。并非所有人都知道，有些食物会对生殖系统的功能产生积极影响。同时，使用脂肪和高热量食品会对男性的健康状况产生不利影响。那么什么食物可以增加效力呢？
有用的功能
效力减弱对男性的心理健康产生不利影响，并产生严重的性问题。
以下因素通常会导致阳imp：
- 神经系统疾病：多发性硬化症，全身性疾病，癫痫发作。
- 对盆腔器官的损害。
- 心理障碍：持续疲劳，严重压力，抑郁。
所有这些因素都会对性活动产生负面影响。在这种情况下，您绝对应该咨询会选择治疗方法的医生。重要的是要注意，有一些食物会导致力量增加并治疗勃起功能障碍。
增加效能的产品可让您对男性身体达到以下效果：
- 补充氨基酸和其他有助于男性激素含量增加的元素的储备；
- 促进精液的合成；
- 使骨盆区域的血液循环正常化；
- 恢复吸引力；
- 增加耐力
- 使健康正常化。
草药产品
对男性效能有正面影响的植物性食物包括：
核桃。吃花生特别有用-这种食品具有强大的功效。但是，所有其他坚果对男性而言都异常健康。- 蔬菜。借助这些产品，可以改善男性的健康状况并提高效力。洋葱和白菜等蔬菜特别有益。大蒜也可以存在于饮食中。这种食物对睾丸激素含量有积极作用，并为人体补充维生素。
- 水果。含有大量维生素C的水果对男性身体特别有益。此列表包括所有柑橘类水果。您还需要吃石榴和醋栗。提高无花果的功效和果实。
- 蔬菜。对于男人来说，芹菜和菠菜等食物非常有益。他们还需要吃香菜和香菜。这种食物对效能有积极作用，并有助于达到快速效果。
- 香料和香料。为了获得理想的结果，您必须在菜单上加入茴香，黑胡椒和薄荷。香菜也应该在菜单上。可以用此类香料调味食物，这不仅可以改善其口味，还可以增强男性力量。
- 植物油。向日葵和南瓜籽等食物非常适合增强效能。
动物产品
有多种增强男性力量的产品。
这类提高效力的菜肴包括：
- 蛋。为了获得出色的效果，建议在菜单中加入鹌鹑蛋和鸡蛋。该产品的蛋黄含有许多对男人的身体有良好作用的维生素。
- 肉。为了增强性欲，瘦猪肉等食品具有很高的价值。但是，记住比例感很重要，因为肉中存在胆固醇。牛肉鸡蛋对男人也非常有用。小牛肉，小牛肉，兔子也有优良的特性。
- 肝脏。为了增强效能，您需要选择牛肉肝。它含有比猪肉或鸡肝更有价值的成分。
- 鸟肉。在这种情况下，最健康的食物是火鸡和野鸡。必须食用这种肉以增加效力。
- 乳制品。在这个类别中，值得一提的是硬奶酪，干酪。男性绝对应该喝发酵的烤牛奶和牛乳气酒。您不应该忽略凝乳。也建议不要忘记酸奶油，它可以很好地应对勃起功能障碍。
- 海鲜。在此类别中，值得注意的是增加效力的产品，例如虾和贻贝。牡蛎，比目鱼，甲壳类动物对男人的健康极为有用。你绝对应该吃鳕鱼肝。
有什么更好的拒绝？
重要的是要注意，并不是所有的食物都对男人的健康有积极的影响。为避免勃起减弱，应避免使用含咖啡因的产品。这样的菜肴不利地影响血管和心脏的功能。结果，男人发展为血栓形成和心脏病发作。
面食和土豆对于增强性能力不是很有用。也最好从菜单中删除白面包。包含许多B族维生素的粗面粉烘焙食品更合适。
酒精饮料也包括在禁止清单中。酒精仅在消费的早期阶段具有刺激作用。如果您经常喝，肯定会出现效力问题。
增强男性效能的产品有助于改善健康状况，恢复荷尔蒙平衡并使勃起正常化。有许多菜肴对男性的力量有积极的影响。因此，适当调整饮食可以显着改善健康状况。
得出结论
你失败了？从您正在阅读本文的事实来看，胜利并不在您身边。
而且，当然，您直接了解到效能违规是：
- 自卑
- 女人记得你所有的失败，告诉你的女朋友和你的朋友。
- 前列腺疾病
- 抑郁症的发展会对您的健康产生负面影响。
现在回答问题：它适合您吗？如何忍受呢？你还记得当你看着一个裸体女人而无能为力时的那种感觉吗？足够了，该是彻底摆脱效能问题的时候了！